Planes Personalizados - Page – Karen Zárate

PLANES PERSONALIZADOS

PLANES
PERSONALIZADOS

Planes de Entrenamiento para casa y/o gym, diseñados de acuerdo a tus objetivos y necesidades.
Juntos trabajaremos como equipo para cumplir tus metas.
Tú con el trabajo, disciplina y constancia y yo con los conocimientos, experiencia y motivación.

Diseñados por Karen Zárate

Para hombres y mujeres (mayores de 16 años).
Tú decides donde entrenar: gym, casa o combinar ambos.
La cantidad de rutinas por semana serán de acuerdo a tu disponibilidad y el tiempo que cuentes para realizarlas.
Si tienes alguna lesión o impedimento, se adecuan los ejercicios.
Cada plan se compone de 4 semanas.
Cupos limitados mensualmente.

OBJETIVOS

Pérdida de Grasa

Embarazo

Planes para acompañarte antes, durante y después de esta etapa tan especial.

Recomposición Corporal

Rehabilitación

Planes para acompañarte en el acondicionamiento físico post lesión.

Aumento Masa Muscular

Rendimiento Deportivo

Si tu objetivo es correr un maratón, hacer un Spartan Race, triatlón o la preparación física de un deporte.

Nuevo Ingreso

Renovación

Trimestral

Nuevo Ingreso

Renovación

Trimestral

RENOVACIÓN

Tu siguiente plan personalizado: se diseña de acuerdo a los resultados obtenidos en tu plan anterior.
En base a los avances de condición física, se reajustará la intensidad.
El cómo te sentiste y que cambios viste, son factores determinantes para la siguiente programación.
Cada plan de entrenamiento es completamente diferente.
Tiempo límite para renovar: 6 meses después de tu último plan.

PASO 1

Descarga la App (iOS o Android)

Ingresa a la App Store (iOS) o Google Play (Android) y búscala como "Progreza".
O haz clic en el botón de la tienda de tu dispositivo más abajo.

PASO 2

Regístrate y crea tu cuenta

Registra tus datos en simples pasos y crea tu cuenta personal de Entrenamiento.

PASO 3

Ingresa a Tienda y adquiere tu plan personalizado

Una vez dentro de la App, abre la Tienda (en el menú inferior) y selecciona "Mi Primer Plan" o "Renovación de Plan".
Realiza tu pago y una vez llenado el formulario, recibirás tu plan dentro de los próximos 3 a 5 días hábiles.

PASO 1

Descarga la App (iOS o Android)

Ingresa a la App Store (iOS) o Google Play (Android) y búscala como "Progreza".
O haz clic en el botón de la tienda de tu dispositivo más abajo.

PASO 2

Regístrate y crea tu cuenta

Registra tus datos en simples pasos y crea tu cuenta personal de Entrenamiento.

PASO 3

Ingresa a Tienda y adquiere tu programa

Una vez dentro de la App, abre la Tienda (en el menú inferior) y selecciona "Mi Primer Plan" o "Renovación de Plan".Realiza tu pago y una vez llenado el formulario, recibirás tu plan dentro de los próximos 3 a 5 días hábiles.

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