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Comparación de la Eficacia del Tratamiento Conjunto de Ejercicio de Resistencia y Creatina Monohidratada Frente a Terapias Individuales en la Sarcopenia Relacionada con la Edad
por Karen Zárate
La sarcopenia relacionada con la edad es una pérdida degenerativa de fuerza y masa muscular esquelética que deteriora la calidad de vida. Un estud...
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La importancia de la Creatina Monohidratada para deportistas Vegetarianos y Veganos
por Karen Zárate
La Creatina Monohidratada es esencial en el régimen de suplementación de atletas, siendo aún más crucial para aquellos que siguen dietas vegetaria...
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¿Cómo una Dosis Única de Creatina Monohidratada Puede Mejorar el Rendimiento Cognitivo Durante la Privación del Sueño?
por Karen Zárate
La privación del sueño puede tener efectos adversos significativos en nuestro desempeño cognitivo, pero recientes estudios sugieren que la Creatin...
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Mitos Comunes sobre la Suplementación con Creatina Monohidratada
por Karen Zárate
En una de las conferencias de Creatina más grande del mundo, tres expertos prominentes en nutrición deportiva, el Dr. José Antonio, la Dra. Trisha...
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Creatina Monohidratada: Un Cambio Radical para la Salud Femenina
por Karen Zárate
La Dra. Abby Smith Ryan, profesora en la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill, desmiente algunos de los mitos más comunes sobre la cre...
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¿Cómo puede la Creatina Monohidratada beneficiar a personas de todas las edades?
por Karen Zárate
La creatina no es solo para culturistas. Este suplemento, bien establecido en el mundo del fitness, ha demostrado ser excepcionalmente beneficioso...
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Todo lo que necesitas saber sobre la Creatina: Entrevista con el Dr. Scott Forbes
por Karen Zárate
Introducción:
Breve presentación del Dr. Scott Forbes, un experto en suplementación deportiva y Creatina.
Importancia de la Creatina en el mundo ...
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Estudios sobre la Creatina
por Karen Zárate
Estudios sobre la mejora del rendimiento mediante la ingesta de creatina.
Creatine general publications:
Common questions and misconceptions ab...
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¿Qué es Creapure®?
por Karen Zárate
Calidad, pureza y seguridad con Creapure®
Creapure® es la marca de creatina monohidrato pura producida por Alzchem Trostberg GmbH en Alemania. Gar...
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¿Qué es la Creatina?
por Karen Zárate
La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos: glicina, metionina y arginina, que podemos encontrar en nuestro organismo. De he...
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