Hola! Primero que nada gracias por darte el tiempo de visitar esta pagina para conocer un poco más de mí.

Me llamo Karen Zárate nací y me crie en Acapulco, después migré a Guadalajara para formarme profesionalmente. Estudié y egresé de Publicidad y Comunicación Estratégica en el ITESO (2016) y comencé a trabajar en el rubro de la publicidad. Y sinceramente esta área laboral no era lo que yo esperaba que me llenaría...

Fue entonces, cuando decidí dar un cambio radical a mi vida! Ya llevaba unos 2 años desde que inicié mi cambio de hábitos, que comencé a hacer ejercicio y comer saludable y la verdad era algo que me encantaba. Entonces dije ¿porque no estudiar algo relacionado a esto y poder ayudar a los demás a cumplir sus metas? Y así fue como en el 2017 me animé a perseguir el sueño de ser entrenadora.

Luego de un par de averiguaciones, decidí irme a estudiar a Australia: un país con muy buena educación y cultura fitness. Inicié con una certificación de 9 meses enfocada en entrenamiento grupal y de ahí realicé otra de 9 meses en entrenamiento personal.

Mientras me formaba como entrenadora personal certificada en el Australian College of Sports & Fitness, empecé a ayudar a mis conocidos y amigos con sus objetivos deportivos con planes en línea.

Ellos poco a poco fueron recomendando mi trabajo y mi cuenta de Instagram ¡y fue así como esta comunidad llamada #TeamMejorQueAyer ha y sigue creciendo!

Muchas gracias tu interés en mi trabajo y confiar en mí para guiarte en tu entrenamiento. 

¡Déjame enseñarte todo lo que tu cuerpo y mente son capaces de lograr!

Certificate Group Instructor - Australian College of Sport & Fitness  (2017-2018)

Certificate Personal Trainer - Australian College of Sport & Fitness  (2018-2019)

Certificate Female Specific Trainer - Human Performance Centre  (Feb 2019)

Certificate The Art of “Gen Pop” Transformations - Clean Health Fitness Institute  (Nov 2018)

Certificate The Essentials Squat Coaching, Training and Technique - Lifters League  (Ago 2019)

Suplementación Deportiva - Ismael Galancho | Rigor & Ciencia  (Mar 2020)

Hipertrofia basada en la evidencia - Muscle Mass Academy  (Oct 2020)

Advanced Nutrition for Fat Loss - Clean Health Institute (Nov 2021)

Diplomado en Preparación Física  - Barça Innovation Hub (En curso)

StrongLifting Certification - BC Academy (En curso)