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La Creatina en la Dieta y su Impacto en el Crecimiento de Niños y Adolescentes
por Karen Zárate
La relación entre los nutrientes que consumimos y el desarrollo físico de niños y adolescentes es un tema de interés constante en la investigación...
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Creatina y Entrenamiento de Resistencia: Estrategias Efectivas Contra la Sarcopenia
por Karen Zárate
El envejecimiento trae consigo numerosos desafíos, especialmente en lo que respecta a la salud muscular y ósea. La sarcopenia, o la pérdida relaci...
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Momento óptimo para la suplementación con Creatina
por Karen Zárate
¿Cuándo Tomar Creatina Monohidratada para Maximizar el Rendimiento?
La Creatina Monohidratada es conocida por su capacidad para mejorar la fuerza ...
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Creatina Monohidratada: Impulso para la Masa Muscular y Fuerza en Adultos Mayores
por Karen Zárate
La Creatina Monohidratada es reconocida no solo por su eficacia en el mundo deportivo, sino también por su potencial para mejorar la calidad de vi...
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La importancia de la Creatina Monohidratada para deportistas Vegetarianos y Veganos
por Karen Zárate
La Creatina Monohidratada es esencial en el régimen de suplementación de atletas, siendo aún más crucial para aquellos que siguen dietas vegetaria...
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¿Cómo puede la Creatina Monohidratada beneficiar a personas de todas las edades?
por Karen Zárate
La Creatina no es solo para culturistas. Este suplemento, bien establecido en el mundo del fitness, ha demostrado ser excepcionalmente beneficioso...
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Todo lo que necesitas saber sobre la Creatina: Entrevista con el Dr. Scott Forbes
por Karen Zárate
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Breve presentación del Dr. Scott Forbes, un experto en suplementación deportiva y Creatina.
Importancia de la Creatina en el mundo ...
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Estudios sobre la Creatina
por Karen Zárate
Estudios sobre la mejora del rendimiento mediante la ingesta de creatina.
Creatine general publications:
Common questions and misconceptions ab...
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¿Qué es Creapure®?
por Karen Zárate
Calidad, pureza y seguridad con Creapure®
Creapure® es la marca de creatina monohidrato pura producida por Alzchem Trostberg GmbH en Alemania. Gar...
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¿Qué es la Creatina?
por Karen Zárate
La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos: glicina, metionina y arginina, que podemos encontrar en nuestro organismo. De he...
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